Bewegung & Spiel

Das hält Männer fit

Abteilungsleiter:
Uwe Jackisch
Am Funkturm 14
49082 Osnabrück
0541 - 589388 | uwe.jackisch@t-online.de
Übungsleiterin:
Gisela Hörnschemeyer
0541 - 58986
Trainingszeiten
Montag von 19:00 - 20:30 Uhr | Mercatorhalle
Bewegung und Spiel für Männer – der Titel der Abteilung ist Programm. Hier können sich einmal in der Woche alle diejenigen austoben, denen abwechslungsreicher Sport am Herzen liegt.
Wenn die Zeit für „Punktspiele“ und regelmäßige Wettkämpfe in einer Mannschaft fehlt oder „Mann“ gerne wieder sportlich einsteigen möchte, dann sind Sie hier genau richtig. Männer aller Altersgruppen treffen sich immer montags ab 19 Uhr in der RASPO-Sporthalle an der Mercatorstraße.
Für eine Stunde werden zum lockeren Aufwärmen verschiedenen Ballsportarten gespielt (insbesondere Handball).
Mit ausgiebigen gymnastischen Übungen oder Zirkeltrainings kommt „Mann“ dann auch kräftig ins Schwitzen. Die sportliche Leitung hat Gisela Hörnschemeyer. Sie ist ausgebildete Fachübungsleiterin im Fitness- und Gesundheitssport und achtet darauf, dass mit den Kräftigungsübungen alle Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind.
Wer dann noch Lust und Puste hat, spielt von 20 bis 20:30 Uhr noch eine Runde Fußball mit. Von Anfang April bis zu den Herbstferien trifft sich die Gruppe an den „trockenen Montagen“ außerdem schon um 18:45 zu einem zusätzlichen Warmlaufen durch ein nahe gelegenes Waldgebiet.

Die Abteilung trifft sich im Laufe des Jahres auch zu sportlichen und geselligen Aktivitäten wie Radtouren, Laufwettkämpfen oder dem traditionellen Jahresabschlussessen. Bewegung und Spiel für Männer ist keine geschlossene Gruppe!!! Interessierte Männer sind herzlich zum Probetraining eingeladen. Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

News

15. November 2019

Aktion im Fanshop

Sechs Wochen vor Weihnachten läuten wir im Fanshop die Vorweihnachtszeit ein. 🎅 Ab sofort gibt es die Kategorie „Weihnachten“, in der du ein paar neue Produkte für die besinnlichste Zeit des Jahres […]
11. November 2019

Zusammen gegen Antisemitismus

Die Schulstiftung im Bistum Osnabrück mit 21 Schulen und rund 13.000 Schülerinnen und Schülern im Nordwesten der Bundesrepublik Deutschland bemüht sich seit Jahren um den interreligiösen […]
23. September 2019

Bezirksligawettkämpfe im Gerätturnen

Am 7. Und 8. September 2019 fanden in Hage die Bezirksligawettkämpfe und die Einzelwettkämpe des Nachwuchses statt. Die Gerätturnabteilung des SV Rasensport Osnabrück qualifizierte sich mit ihrer […]
16. September 2019

Aktion im Fanshop

Ab sofort schenken wir euch die Versandkosten!   Einfach den Gutscheincode „vkfrei“ eingeben und versandkostenfrei bestellen auf: https://raspo.fan12.de
10. September 2019

Skigymnastik neue Kurse

Die neuen Kurse Skigymnastik starten wieder. Donnerstags     18:30 – 19:30 Uhr      Start 24.10.19      Ende 19.03.20 Samstags           17:00 – 18:00 Uhr      Start 26.10.19     Ende 21.03.20 […]