Gesundheitssport
| Montag | Mittwoch | Donnerstag |
|---|---|---|
| Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik (Präventiv- und Rehasport für sie und ihn) 10:00 - 11:00 Uhr Sanfte Gymnastik für Frauen (Auch für Krebsbetroffene und Übergewichtige geeignet) 11:00 - 12:00 Uhr |
Herzsport & Aktiv 70+ 18:30 - 20:00 Uhr |
| Übungsleiter/Innen | medizinischer Ansprechpartner | Ansprechpartnerin |
|---|---|---|
| Barbara Siebe Nina Vinke |
Jacob Cadenbach | Irmgard Stumpe Geschäftsstelle 0541 - 51250 gs@raspo.de |
HERZlich willkommen beim Kardiosport des RASPO Osnabrück.
Ca. 12-15 HERZbuben und HERZdamen je Gruppe sind mit Engagement und jeder Menge Spaß beim gemeinsamen Gesundheitstraining - es ist ihnen quasi eine HERZENS-Sache. Die beiden Gruppen werden fit gehalten durch die qualifizierte Herzsport-Trainerin Mechthild "Mecki" Tegeler; die kontinuierliche medizinische Überwachung und Dokumentation "vor Ort" liegt in den Händen von Jacob Cadenbach - HERZ, was willst du mehr?!
Herzsport gehört zu den ärztlich verordneten REHA-Maßnahmen nach Herzinfarkt oder anderen kardialen Erkrankungen. Ziel ist die Wiederherstellung und Optimierung der durch die Herzerkrankung reduzierten körperlichen Fähigkeiten. Dazu gehören auch die Verbesserung des Muskel- und Bewegungsapparates sowie allgemeines physisches und psychisches Befinden. Die Kosten des Gesundheitstrainungs, welches bei entsprechend zertifizierten Trägern (wie RASPO Osnabrück) durchgeführt werden muss, wird bei vorliegender ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen.
Ca. 12-15 HERZbuben und HERZdamen je Gruppe sind mit Engagement und jeder Menge Spaß beim gemeinsamen Gesundheitstraining - es ist ihnen quasi eine HERZENS-Sache. Die beiden Gruppen werden fit gehalten durch die qualifizierte Herzsport-Trainerin Mechthild "Mecki" Tegeler; die kontinuierliche medizinische Überwachung und Dokumentation "vor Ort" liegt in den Händen von Jacob Cadenbach - HERZ, was willst du mehr?!
Herzsport gehört zu den ärztlich verordneten REHA-Maßnahmen nach Herzinfarkt oder anderen kardialen Erkrankungen. Ziel ist die Wiederherstellung und Optimierung der durch die Herzerkrankung reduzierten körperlichen Fähigkeiten. Dazu gehören auch die Verbesserung des Muskel- und Bewegungsapparates sowie allgemeines physisches und psychisches Befinden. Die Kosten des Gesundheitstrainungs, welches bei entsprechend zertifizierten Trägern (wie RASPO Osnabrück) durchgeführt werden muss, wird bei vorliegender ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen.
Seniorinnen und Senioren können sich mit Bewegung, Spiel und Sport fit halten bis ins hohe Alter. Dabei ist nicht nur die körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Erhöhung der Kondition und Koordination wie auch eine Steigerung des Wohlbefindens und Selbstwertgefühls Lohn des regelmäßigen Übens.
Bei „Aktiv 70 plus – für sie und ihn“ erfahren die Teilnehmer unter der Leitung einer speziell für den Seniorensport ausgebildeten Übungsleiterin ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit den Inhalten:
Funktionsgymnastik, Ausdauerschulung, Bewegung nach Musik, Wahrnehmungsschulung, Gedächtnistraining, Entspannung etc.
(mit Reha-Verordnung erfolgt Erstattung des Zusatzbeitrages)
Bei „Aktiv 70 plus – für sie und ihn“ erfahren die Teilnehmer unter der Leitung einer speziell für den Seniorensport ausgebildeten Übungsleiterin ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit den Inhalten:
Funktionsgymnastik, Ausdauerschulung, Bewegung nach Musik, Wahrnehmungsschulung, Gedächtnistraining, Entspannung etc.
(mit Reha-Verordnung erfolgt Erstattung des Zusatzbeitrages)
Auszeichnungen
Wir haben für unsere Mitglieder immer die höchsten Qualitätsansprüche.
Dem SV Rasensport wurde wieder der Pluspunkt Gesundheit mit Gültigkeit bis 30.09.2025 verliehen.
Für herausragende Leistungen im Bereich Gesundheitssport und qualifizierte Vermittlung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote an seine Mitglieder verleihen wir diesem Verein das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.DTB.
Der Verein erfüllt die vom Deutschen Turner-Bund festgelegten Qualitätskriterien für rehabilitative Vereinsangebote.
Der "Pluspunkt Gesundheit.DTB" versteht sich als Gütesiegel für besonderes Engagement im Bereich der gesundheitsfördernden Bewegungsangebote.
Dem SV Rasensport wurde wieder der Pluspunkt Gesundheit mit Gültigkeit bis 30.09.2025 verliehen.
Für herausragende Leistungen im Bereich Gesundheitssport und qualifizierte Vermittlung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote an seine Mitglieder verleihen wir diesem Verein das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.DTB.
Der Verein erfüllt die vom Deutschen Turner-Bund festgelegten Qualitätskriterien für rehabilitative Vereinsangebote.
Der "Pluspunkt Gesundheit.DTB" versteht sich als Gütesiegel für besonderes Engagement im Bereich der gesundheitsfördernden Bewegungsangebote.
RASPO erhielt diese Auszeichnung bereits zum fünfzehnten Mal in Folge für sein umfangreiches und qualifiziertes Angebot im Gesundheits- und Fitness-Sport.
Der Sportverein SV Rasensport Osnabrück e.V. (RASPO) arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich im Bereich Gesundheitssport (Prävention und Rehabilitation) mit qualifizierten Übungsleiterinnen für Fitness und Gesundheitssport.
Die Bereiche Gymnastik bei Osteoporose, präventiver Wirbelsäulengymnastik (Reha) und Sport nach Krebs, Herzsport sowie Trockengymnastik (ambulantes Funktionstraining) stehen beim SV Rasensport ständig im Programm und wurden mehrfach durch den Landessportbund Niedersachen e.V. ausgezeichnet.
Die Bereiche Gymnastik bei Osteoporose, präventiver Wirbelsäulengymnastik (Reha) und Sport nach Krebs, Herzsport sowie Trockengymnastik (ambulantes Funktionstraining) stehen beim SV Rasensport ständig im Programm und wurden mehrfach durch den Landessportbund Niedersachen e.V. ausgezeichnet.
News
5. September 2024
Ab November 2024 findet wieder unsere Skigymnastik statt. Donnerstags von 18.45 – 19.45 Uhr und samstags von 17.00 – 18.00 Uhr.Wir starten am Donnerstag 7.11. / […]
6. März 2024
Zertifikat Dem SV Rasensport wurde wieder der Pluspunkt Gesundheit mit Gültigkeit bis 30.09.2025 verliehen. Für herausragende Leistungen im Bereich Gesundheitssport und qualifizierte Vermittlung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote an […]
26. Oktober 2022
Behutsamkeit und Wertschätzung waren die Attribute, mit denen angehendeÜbungsleiter*innen rund um Organisator Sebastian Häfker Workshops im Fußball, Judo, Turnen, Fitness und Basketball mit Kindern des Hortes […]
4. April 2022
Beim DFB-Qualifikationsturnier International Veteran Championship am 26. Februar in Kassel war der Raspo durch unsere Fecht-Abteilungsleiterin Halka Tuchen vertreten. Bei dem international gut besuchten Turnier (238 […]