Am 17. Oktober haben wir uns auf dem Weg nach Rahden gemacht, um dort am Herbstferientraining vom TuSpo Rahden teilzunehmen.

Wir haben Partnerübungen ohne Schlagpolster geübt. Mit dynamischen und schnellen Kombinationen haben wir uns mit den Einschrittkampf-Kombinationen befasst, die besonders die Präzision (geringer Abstand ohne zu treffen) und die Schnellkraft trainierten.

Die kreative Abwechselung der schweißtreibenden Übungen hat uns großen Spaß bereitet. Denn es ist immer wieder schön bei Stefan Lange zu trainieren, da er sehr gut weiß, wie man die Leute motiviert.

Bericht: D. Uboldi, W Riedel